Kalkulator BMI
Hitung indeks massa tubuh dari tinggi dan berat badan.
Kategori BMI mengikuti klasifikasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO): di bawah 18,5 berat kurang · 18,5–24,9 normal · 25–29,9 kelebihan berat · 30+ obesitas. BMI adalah panduan umum dan tidak memperhitungkan massa otot, usia, atau komposisi tubuh. Sumber: WHO ↗
Gunakan di halaman mana pun (bookmarklet)
Ingin memakai Kalkulator BMI tanpa meninggalkan halaman yang sedang dibuka? Seret tombol di bawah ke bilah bookmark Anda, lalu klik di situs web mana pun untuk membuka Kalkulator BMI di sana — berjalan sepenuhnya di browser Anda.
Gunakan dengan bijak: Bookmarklet berjalan di halaman tempat Anda mengkliknya. Hindari situs sensitif seperti perbankan online, pembayaran, atau kesehatan — Anda menggunakannya dengan risiko sendiri. Semua diproses secara lokal dan tidak ada data yang dikirim ke mana pun. Lihat Ketentuan kami.
- Tampilkan bilah bookmark jika tersembunyi — Ctrl+Shift+B (⌘+Shift+B di Mac).
- Seret tombol di atas ke bilah bookmark.
- Buka situs web mana pun dan klik bookmark — panel Kalkulator BMI muncul di kanan atas. Gunakan ✛ untuk berpindah sudut, dan ›/‹ untuk melipatnya ke tepi lalu menariknya kembali.
- Klik bookmark lagi (atau ✕) untuk menutupnya.
Catatan: beberapa situs dengan kebijakan keamanan ketat dapat memblokir bookmarklet.
Contoh
70 kg, 175 cm
Masukan
Metrik
Keluaran
BMI 22,9 · Normal
154 lb, 5 ft 9 in
Masukan
Imperial
Keluaran
BMI 22,7 · Normal
Tentang alat ini
Kalkulator BMI online gratis ini menghitung Indeks Massa Tubuh Anda dari tinggi dan berat badan, dalam satuan metrik atau imperial, dan menunjukkan masuk kategori WHO yang mana. Hasil diperbarui seketika saat Anda mengetik, dan semuanya berjalan di browser Anda tanpa unggahan.
Cara pakai
- Pilih metrik (kg, cm) atau imperial (lb, ft/in).
- Masukkan berat dan tinggi badan Anda.
- Lihat BMI dan kategori Anda di bawah.
Perlu diketahui
BMI adalah angka skrining cepat, bukan diagnosis. Ia tidak mengukur lemak tubuh secara langsung dan tidak memperhitungkan otot, tulang, usia, atau jenis kelamin — jadi gunakan sebagai titik awal dan bicarakan dengan tenaga kesehatan untuk saran pribadi.
Pertanyaan yang sering diajukan
Bagaimana BMI dihitung?
BMI adalah berat badan dalam kilogram dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat (kg/m²). Dalam satuan imperial, rumusnya 703 × pon ÷ inci². Kalkulator ini melakukan keduanya untuk Anda.
Apakah kalkulator BMI ini gratis?
Ya — kalkulator BMI online yang sepenuhnya gratis dengan satuan metrik dan imperial serta tanpa pendaftaran.
Apa saja kategori BMI?
Berdasarkan rentang WHO: di bawah 18,5 berat kurang, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 kelebihan berat, dan 30 atau lebih obesitas.
Dari mana rentang BMI ini berasal?
Batas kategori berasal dari klasifikasi indeks massa tubuh untuk dewasa dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO). Tautan sumber ke WHO ditampilkan di bawah hasil. Perhatikan bahwa beberapa negara dan klinisi memakai ambang yang sedikit berbeda, terutama untuk populasi tertentu.
Bisakah saya memakai pon dan kaki/inci?
Bisa. Beralih ke Imperial untuk memasukkan berat dalam pon dan tinggi dalam kaki dan inci.
Apakah BMI akurat untuk semua orang?
BMI adalah alat skrining umum. Ia tidak membedakan otot dari lemak dan tidak memperhitungkan usia, jenis kelamin, serta komposisi tubuh, sehingga atlet dan sebagian kelompok bisa mendapat angka yang menyesatkan. Anggap sebagai panduan kasar.
Apakah data kesehatan saya diunggah ke suatu tempat?
Tidak. Perhitungan berjalan sepenuhnya di browser Anda tanpa unggahan, jadi pengukuran Anda tetap privat.
Alat terkait